個人的な意見ですが ダイエット効果抜群だと思ってます。
このコース一周約１５０メートル、助走とかも含めても２００無いでしょう。
続けて３周はしっても距離なんてそんな長い距離じゃないですよね？ ところがどっこい なんと丁度、ブログネタをきっかけ・・・みたいに始まった、ダイエットですが、 本当に記録をつけていこうと思います。
食べたもの・朝・昼・晩 運動内容 体重の増減 本当は、ダイエットだけのブログも作ろうと思ったけど、 ログインしたり、ログアウトしたり 当然◆ご飯 おあずけ〜 最近ちょこっと太り気味なので、今夜はダイエット！ 5･3キロを超えたら〜運動と ご飯おあずけであります。
可哀想だが仕方ない。
健康の為だし、長生きの為ですね。
英国では太った犬を 連れていると虐待とみなされて罰金らしい。
ダイエットを始めて丸３ヶ月です。
ダイエットを始めて一カ月目の写真と二ヶ月目の写真それから １週間前までを 一ヶ月ごとに写真にして比較してみました。
なかなか上手に比較できる写真が無かったので 無理やりみたいな。
まぁそんな感じです。
腸内洗浄を自宅でって聞いたことある？また 癒されるぞ〜と楽しみにしていたんだけど、猫の事が心配過ぎてそれ所じゃない感じ。
結局まだ病院連れてってあげれてないし(:_;) 心配だなぁ… 精神的苦痛から、皮肉にも１??痩せ、ダイエット成功(-.-;)
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